В рамках Недели профилактики смертности от внешних причин мы говорим о том, что алкоголь — это не просто вредная привычка. Это мощнейший фактор риска, который многократно увеличивает вероятность смерти от внешних причин.
Цифры, которые не могут врать:
- Более 50% смертей в ДТП с участием пешеходов происходят, когда погибший был пьян.
- Около 60% утоплений в летний период случаются с людьми в состоянии алкогольного опьянения (потеря координации, переохлаждение, ложное чувство «всё могу»).
- Каждая третья смерть от переохлаждения (замерзание) напрямую связана с алкоголем — он расширяет сосуды, создавая ложное ощущение тепла.
- Большая часть бытовых конфликтов с летальным исходом (драки, убийства, падения с высоты) происходит «под градусом».
Как алкоголь убивает «не напрямую»?
Этанол не является ядом мгновенного действия (если речь не об отравлении суррогатом). Но он блокирует инстинкт самосохранения, замедляет реакцию, нарушает координацию и заставляет человека совершать фатальные ошибки:
- Переходить дорогу в неположенном месте.
- Купаться в необорудованном месте или в шторм.
- Управлять автомобилем.
- Оставлять включенными электроприборы.
- Выходить на мороз без шапки и «на автопилоте» заснуть в сугробе.
Что делать?
- Осознать риск. Если вы выпили — вы уже в группе риска. Не надейтесь на «авось».
- Не садиться за руль. Ни капли. Трезвый водитель — это единственный безопасный водитель.
- Не купаться. Даже если «море по колено». Алкоголь и вода — смертельная комбинация.
- Не гулять в одиночестве. В состоянии опьянения человек теряет бдительность и не может позвать на помощь.
Помните: Смерть от внешних причин — это та смерть, которую чаще всего можно было предотвратить. Алкоголь — это не причина веселья, это причина сиротства, вдовства и родительского горя.
Пусть ваша жизнь будет долгой и счастливой. А для этого нужно просто быть трезвым в моменты, когда цена ошибки — жизнь.
Берегите себя и тех, кто рядом. ❤️