Вы чувствуете внезапную и необоснованную тревожность, беспокойство или даже необъяснимый страх? Возможно, это результат того, что накануне вы «перебрали» с алкоголем. Употребление спиртного и связанные с этим поступки, а также влияние этанола на ткани и органы человека приводят не только к «базовым» симптомам похмелья, но и к беспричинной тревоге.
Вечеринки, алкоголь, драйв — все это может быть весело, пока не начнется похмелье. Это своеобразное напоминание о том, что веселье уже закончилось. Данное состояние чаще всего проявляется как головная боль, тошнота и рвота, чувствительность к яркому свету и громким звукам. Эти симптомы знакомы каждому, кто хоть раз находился в состоянии алкогольного опьянения. Вот только помимо физического похмелья может быть и психическое, которое обычно протекает острее и чувствительнее. Так, довольно часто люди, помимо стандартных проявлений похмелья, испытывают серьезное и неоправданное беспокойство. Это явление известно как «похмельная тревожность».
Сердцебиение, прокручивание диалогов накануне, неспособность расслабиться — симптомы «похмельной тревожности». С сильного похмелья очень часто появляются такие ощущения как страх, вина, чувство стыда за содеянное или сказанное, панические атаки и так далее. Такие состояния в момент — итог стресса, который организм получил вследствие интоксикации алкоголем накануне.
Также тревога чаще возникает у людей, которые неадекватно вели себя во время употребления алкоголя. Смущение после этого заставляет прокручивать ситуации и чувствовать тревогу. Это часто встречается у людей, которые склонны к тревожности по жизни. Состояние тревожности выматывает человека. Лучший способ предотвратить тревожность от похмелья — ограничить потребление алкоголя.