26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. В эту неделю по всей стране говорят о самом главном: как защитить себя и близких, как распознать проблему на ранней стадии и куда обращаться за помощью.
Почему профилактика важна?
Зависимость — это не вопрос «слабой воли». Это сложное состояние, в котором меняется работа мозга, снижается контроль над поведением, а риски для здоровья стремительно растут. При этом самые опасные ловушки — это мифы: «один раз не считается», «есть лёгкие наркотики» и т. п. Именно их и нужно разбирать спокойно и по фактам.
На что стоит обратить внимание (ранние признаки, не диагноз):
- резкие перепады настроения, раздражительность или, наоборот, «выключенность»;
- скрытность, избегание разговоров, смена круга общения;
- пропажа денег или ценных вещей, неожиданные просьбы одолжить средства;
- ухудшение успеваемости или работоспособности, частые прогулы;
- изменения во внешности и привычках (зрачки, сон, аппетит).Если вы заметили такие признаки у близкого человека, не начинайте с обвинений. Спокойный разговор и обращение к специалистам работают намного лучше, чем выяснение отношений.
Профилактика — это про поддержку и альтернативы.
Когда у подростка или взрослого есть занятия, где он чувствует себя нужным, когда есть навык справляться со стрессом и просить о помощи — риски резко снижаются. Спорт, творчество, волонтёрство, кружки и просто доверительные отношения с родными — это реальная защита.
Куда обращаться, если нужна помощь:
- 8‑800‑2000‑122 — единый бесплатный и анонимный телефон доверия для детей, подростков и родителей;
- в республиканский наркологические диспансер, регистратура: 8(39422) 6-05-87, приемный покой: 8(39422) 5-35-80
- школьные психологи и центры психолого‑педагогической помощи.