31 мая ежегодно отмечался Всемирный день без табака. Он посвящён борьбе с курением и вредным воздействием табачного дыма на здоровье. Научные исследования подтверждают, что курение наносит серьёзный ущерб организму человека.
В универсальном читальном зале Ариана Иргит, фельдшер Реснаркодиспансера, подробно рассказала коллективу Национальной библиотеки о вреде курения и важности заботы о своем здоровье. Основная цель мероприятия – пропаганда здорового образа жизни и мотивация отказа от курения. Во время беседы медицинский работник говорила о вреде табачного дыма, привела неутешительные статистические данные и призвала отказаться от этой вредной привычки.
Молодые библиотекари согласились с тем, что наше здоровье во многом зависит от правильного образа жизни, а занятия спортом полезны для здоровья и остаются прекрасной альтернативой вредным привычкам. Участники мероприятия познакомились с историей появления табака и сигарет, узнали о том, что курение наносит непоправимый вред здоровью не только курильщика, но и окружающим.
Современная молодежь всё чаще выбирает электронные сигареты, думая, что они безопасны. Жидкость для вейпов часто приятно пахнет и имеет сладкий вкус благодаря добавлению ароматизаторов. Однако в вейпах тоже есть никотин, и маскировка его вкуса ароматизаторами не делает его менее вредным.
Электронные сигареты негативно влияют на молодой организм, который ещё развивается. Восприимчивость к никотину у подростков выше, чем у взрослых, поэтому зависимость формируется быстрее. Со временем дозы увеличиваются, а никотин может привести к психическим расстройствам и проблемам с концентрацией внимания.
В завершение Арина Иргит пожелала участникам заботиться о своём здоровье. Для просветительской работы она передала библиотеке буклеты с советами по борьбе с зависимостью.
