Алкоголь — это не только вред для здоровья, но и серьёзная угроза для личности. Он быстро всасывается в кровь и негативно влияет на работу сердца и его мышц. Мышцы сердца становятся слабыми, а их сокращения — вялыми. Полости сердца расширяются, на поверхности сердца и между мышечными волокнами начинает накапливаться жир, что снижает его работоспособность.
Алкоголь нарушает обмен веществ. Стенки кровеносных сосудов становятся более проницаемыми, а их эластичность снижается. Свёртываемость крови повышается, что может привести к инфаркту миокарда и атеросклерозу.
Особенно сильно алкоголь вредит органам пищеварения. Он раздражает желудочно-кишечный тракт, нарушает секрецию желудочного сока и выделение ферментов, что может привести к гастриту, язве и даже раку.
Алкоголь вызывает ожирение печени, которое может привести к циррозу и раку.
Употребление алкоголя также влияет на дыхательную систему, делая лёгочную ткань менее эластичной и вызывая эмфизему лёгких. Кроме того, алкоголь ухудшает работу почек и снижает сопротивляемость организма инфекциям.
Здоровый образ жизни начинается с отказа от алкоголя.
Воздержание от употребления спиртных напитков — это не лишение, а обретение свободы. Свободы от вредных веществ, плохого самочувствия и ложного чувства расслабления, которое на самом деле только вредит организму.