Здоровый образ жизни и вредные привычки — это две вещи, которые несовместимы.
Табак, алкоголь и наркотики — это главные факторы риска для многих заболеваний. В основе здорового образа жизни лежит отказ от них. Эти привычки становятся причиной многих заболеваний, сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность и негативно влияют на здоровье будущих поколений.
Курение — одна из самых опасных привычек современного человека. Оно часто приводит к проблемам с сердцем, сосудами, а также к раку полости рта, гортани, бронхов и лёгких.
Злоупотребление алкоголем — это ещё одна опасная привычка, которая наносит вред всем системам и органам человеческого организма. При регулярном и длительном употреблении алкоголя у человека может развиться болезненное пристрастие к нему. Это проявляется в потере чувства меры и контроля над количеством выпитого, а также в нарушении работы центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты) и функций внутренних органов.
️Кроме того, злоупотребление алкоголем имеет социальные последствия, которые вредят как окружающим, так и обществу в целом.
Пристрастие к употреблению психоактивных вещества (наркотиков)- болезненное влечение, которое приводит к тяжелым нарушениям, в первую очередь, психических и физических функций организма. Ни для кого не секрет, что наркотики это яд. Независимо от принимаемого количества, они наносят непоправимый ущерб нашему здоровью.
́Подводя итог, необходимо сказать, что в настоящее время становится модным быть хорошо образованным, а главное — быть здоровым. Поэтому каждому из нас важно уметь вовремя сказать: «нет» и сделать правильный выбор в пользу своего здоровья и здоровья своих близких.