Курение связано с повышенным риском деменции. Комиссия журнала Lancet по профилактике деменции в 2019 году поставила курение на третье место среди девяти модифицируемых факторов риска деменции.
Недавний обзор 37 научных исследований показал, что курильщики по сравнению с никогда не курившими на 30% чаще заболевают деменцией в целом и на 40% чаще заболевают болезнью Альцгеймера. Анализ более ранних исследований показал, что риск может быть даже выше.
Крупное исследование, проведенное в Финляндии, зафиксировало, что люди, которые много курят в среднем возрасте, более чем вдвое увеличивают риск развития болезни Альцгеймера или иных форм деменции два десятилетия спустя.
Исследования также продемонстрировали, что по сравнению с легкими курильщиками риск болезни Альцгеймера значительно выше среди средних и заядлых курильщиков.
Курение также увеличивает риск развития других факторов риска болезни Альцгеймера и сосудистой деменции, таких как инсульт и высокое кровяное давление, помимо того, что оно само по себе является фактором риска. Курение повреждает структуру кровеносных сосудов, затрудняя свободное движение крови по телу и в мозг. Это также снижает уровень кислорода в крови.
Мозг использует около 20% кислорода, поступающего в организм из крови, а это означает, что все, что мешает мозгу получать богатую кислородом кровь, мешает клеткам мозга получать питательные вещества, необходимые им для выживания, процветания и сопротивления повреждениям.
Отказ от курения и контроль над другими модифицируемыми факторами риска, особенно в среднем возрасте, могут помочь снизить риск деменции. Никогда не поздно бросить курить, но исследования показали, что чем раньше вы это сделаете, тем больше будет пользы.