Есть несколько заблуждений, формирующих неверное отношение к употреблению алкоголя во время грудного вскармливания. Самым частым из них является миф, что сцеживание ускоряет выведение алкоголя из организма. Это не так. Алкоголь попадает в молоко из кровотока, и до тех пор, пока он есть в крови, он будет продолжать поступать в молоко, сколько бы вы ни сцеживались.
Кроме этого, есть и другие мифы об алкоголе и кормлении грудью:
- Пиво улучшает лактацию. На самом деле лактация не зависит от пива, но употребление спиртного приводит к расширению сосудов, что вызывает ошибочное ощущение более активной отдачи молока. Аналогично действует горячий чай с молоком, однако, он безопасен.
- Хорошее вино снимает стресс мамы и улучшает сон малыша. Если мама кормит ребенка после бокала вина, это, напротив, делает его сон поверхностным и тревожным.
- Безалкогольное пиво или вино безвредно. Здесь важно понимать, что в безалкогольных напитках, а также в квасе, содержится небольшое количество этанола (иногда крепость доходит до 2 градусов), поэтому не стоит пить их слишком много.
Снизить концентрацию алкоголя в крови после его употребления помогает обильное питье и прием пищи. Не пейте на голодный желудок и хорошо кушайте до и после.