Ответ однозначный — да!
Сейчас самое время для отпусков, пикников и походов на рыбалку. Это прекрасная возможность насладиться свежим воздухом, позагорать и укрепить здоровье. Но, к сожалению, не все так радужно. Для многих любителей природы пикник превращается в шумную вечеринку с обилием алкоголя.
Шашлык — это тяжёлая пища, которая создаёт нагрузку на желудочно-кишечный тракт. А если к нему добавить алкоголь, то это может вызвать проблемы с печенью и поджелудочной железой. Это может привести к различным заболеваниям, начиная от лёгкого недомогания и заканчивая серьёзными состояниями, требующими лечения в стационаре.
Чтобы отдых на природе был безопасным для здоровья, советуем выбирать здоровые напитки и лёгкие закуски. Вместо алкоголя можно пить свежевыжатые соки, домашние лимонады, чай или ягодные морсы. В качестве дополнения к мясу отлично подойдут свежие овощи и зелень. Они помогут снизить негативное воздействие на организм.
А что может быть лучше, чем подвижные игры на природе? Выбор зависит от времени года: можно поиграть в волейбол, догонялки, жмурки, бадминтон, бег в мешках (эта игра особенно понравится молодёжи) и даже в традиционные русские хороводные игры!
Как видите, «трезвый» отдых на природе возможен и полезен. Проявите фантазию и организуйте незабываемый отдых на природе без алкоголя. Соберите друзей и отправляйтесь на природу, но не забудьте оставить алкоголь дома! Вы точно не пожалеете и получите массу положительных эмоций и заряд бодрости на всю неделю!