С 17 по 23 марта 2025 года пройдёт Неделя, посвящённая здоровью полости рта. Она приурочена к Всемирному дню здоровья полости рта, который отмечается 20 марта.
Согласно информации, предоставленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается около 3,5 миллиарда человек, которые страдают от проблем с зубами и полостью рта. При этом три четверти из них живут в странах со средним уровнем дохода. По оценкам, у 2 миллиардов человек в мире есть кариес постоянных зубов, а у 514 миллионов детей — кариес молочных зубов.
Крепкие и здоровые зубы — это не только эстетическая составляющая, но и ключевой элемент общего благополучия организма. Проблемы с зубами могут негативно сказаться на функционировании различных органов и систем. Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.
Чтобы ваши зубы всегда были здоровыми, белоснежными и вызывали восхищение, необходимо следовать определённым правилам:
- Питайтесь правильно. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином D: яйца, морскую рыбу, телятину и мясо птицы. Также не забывайте о кальции, который содержится в молочных продуктах.
- Уделяйте внимание не только чистке зубов, но и всей полости рта. Бактерии могут скапливаться на щеках и языке. Чистите зубы утром и вечером.
- Регулярно меняйте зубную щётку и пасту.
- Посещайте стоматолога даже при отсутствии проблем с зубами. Он проведёт профилактический осмотр и поможет предотвратить развитие заболеваний полости рта.
Поддержание гигиены полости рта на должном уровне поможет предотвратить множество заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы. Помните, что здоровье — это величайшее сокровище, и даже небольшие усилия, направленные на его сохранение, могут принести огромную пользу.