Алкоголь не приносит пользы здоровью, а его влияние на организм непредсказуемо. Рассмотрим преимущества трезвой жизни.
Во-первых, трезвый человек контролирует свои мысли и поступки. Его организм не подвержен воздействию веществ, вызывающих зависимость и интоксикацию. Утром он не задается вопросами «что вчера было?» и «как я оказался дома?», не страдая от головной боли. Ясный ум и хорошая память — важные преимущества трезвости.
Во-вторых, трезвость способствует поддержанию здоровья. Физическое состояние трезвенника лучше, чем у тех, кто употребляет алкоголь раз в неделю, и значительно лучше, чем у людей с алкогольной зависимостью. Отказ от алкоголя продлевает жизнь на 10-15 лет, так как сердечно-сосудистая система не подвергается вредному воздействию токсинов.
В-третьих, трезвый человек несет ответственность за свои действия и обладает здоровой моралью. Алкоголь негативно влияет не только на самого человека, но и на окружающих. Всемирная организация здравоохранения отмечает значительный социальный и экономический ущерб, который наносит употребление алкоголя как отдельным людям, так и обществу в целом.
В-четвертых, трезвость избавляет от зависимости. Алкогольная зависимость включает в себя не только физическую тягу к спиртному, но и психологическую потребность в его эффектах. Если человек чувствует себя некомфортно на вечеринке без алкогольного напитка, если не может расслабиться без алкоголя или считает его необходимым для приятного общения, это свидетельствует о наличии зависимости.
Трезвость — это ясный и чистый ум, незамутненный воздействием алкоголя и наркотиков. Трезвый человек стремится к саморазвитию в физическом, интеллектуальном и моральном плане.