ПРИВЫЧКИ УНОСЯЩИЕ ЗДОРОВЬЕ

Курение, наркомания и злоупотребление алкоголем — это три самые опасные вредные привычки, которые негативно влияют на организм человека и могут привести к серьёзным заболеваниям и даже смерти. Давайте рассмотрим эти привычки подробнее.

Курение

Курение — это наиболее распространённая вредная привычка. Курильщики вдыхают продукты горения, которые содержат ядовитые вещества, и наносят вред не только своему здоровью, но и здоровью окружающих.

Вот как курение влияет на организм человека:

  1. Кожа становится жёлтой, зубы слабеют и желтеют, появляется неприятный запах изо рта.
  2. Сосуды становятся хрупкими и теряют эластичность.
  3. Повышается риск развития язвы желудка, инсультов, инфарктов и стенокардии.
  4. Никотин повышает давление.
  5. Курильщики чаще страдают от заболеваний горла, бронхов и лёгких.
  6. Курение может привести к развитию онкологии.

Интересно, что 95% людей, которые пытались бросить курить, но не смогли, смогли отказаться от этой привычки только после перенесённого инфаркта миокарда.

Алкоголизм

Алкоголизм — это не просто вредная привычка, а болезнь, которая разрушает организм и приводит к деградации личности.

Вот как алкоголь влияет на здоровье человека:

  1. Иммунная система ослабевает.
  2. Нарушается работа органов пищеварения, что может привести к тяжёлым заболеваниям пищевода, желудка и поджелудочной железы.
  3. Нарушается регуляция уровня сахара в крови.
  4. Повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  5. Нарушается работа нервной системы, что может привести к проблемам с памятью и вниманием, умственным развитием, мышлением и психикой, а в некоторых случаях — к полной деградации личности.
  6. Алкоголь может привести к разрушению коры головного мозга и отмиранию его участков.
  7. Алкоголь сокращает жизнь человека на 10–15 лет.

Интересно, что около 80% самоубийств совершается людьми в состоянии алкогольного опьянения.

Наркомания

Наркомания — это тоже вредная привычка и болезнь.

Вот как наркотики влияют на здоровье человека:

  1. Повреждаются лёгкие, что может привести к развитию бронхита и рака лёгких.
  2. Нарушается работа всех органов из-за недостатка кислорода.
  3. Могут возникнуть проблемы с сердцем, включая инфаркты и инсульты.
  4. Нарушается процесс пищеварения, что может привести к проблемам с кишечником.
  5. Кости становятся хрупкими и ломкими. Зубы могут выпасть уже через 3–4 года употребления наркотиков.
  6. Развиваются психозы, потеря памяти, снижение умственных способностей и моральная деградация. В некоторых случаях может возникнуть шизофрения, депрессия и тревожные расстройства.

Интересно, что даже однократное употребление наркотиков может привести к психологической зависимости.

Помните, что отказ от вредных привычек — это выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия!