ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция — это самая распространённая в мире группа заболеваний, характеризующаяся воспалением органов дыхательных путей.
ОРЗ (острое респираторное заболевание) — собирательное название инфекционных заболеваний дыхательных путей. Применяется в случае, если точная причина болезни органов дыхания не установлена, т.е. причиной может быть, как вирус, так и бактерия.
В группу ОРЗ заболеваний входят – ОРВИ, грипп, парагрипп и др.
Простуда – разговорный термин, подразумевающий под собой ОРВИ-заболевания.
Как же происходит заболевание ОРВИ?
Первым фактором, который приводит к заболеванию ОРВИ, является попадание в организм вирусной инфекции, в основном это вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки). Как правило, передача инфекции происходит воздушно-капельным путём, а в более редких случаях – контактно-бытовым (передача через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду).
Вторым фактором заболевания является ослабленный иммунитет, который выполняет защитные функции организма.
Иммунная система ослабляется в основном из-за:
- некачественного питания — недостаток в пище витаминов и микроэлементов, а также употребление малополезной и вредной пищи;
- переохлаждения организма;
- стрессов, которые пагубно воздействуют на иммунитет не меньше, чем переохлаждение организма;
- хронических заболеваний, таких как – сахарный диабет, язва, бронхит, пневмония и др.;
- обильного приема различных лекарственных препаратов;
- неблагоприятная экологическая обстановка в месте проживания или работы.
Как лечить ОРВИ?
Лечение ОРВИ лучше начинать с обследования у врача. Это необходимо для исключения заболеваний, схожих по симптоматике с ОРВИ (такие как грипп, парагрипп и др.).
Лечение ОРВИ в домашних условиях допустимо лишь в случае заболевания легкой и средней степени. При тяжелом течении заболевания необходимо обратиться в медицинское учреждение.
Основные советы при лечении ОРВИ в домашних условиях:
1. Постельный или полупостельный режим;
2. Обильное питье;
3. Прогревание носа;
4. Промывание носа;
5. Полоскание горла;
В сезон простуд и гриппа очень важно соблюдать простые меры профилактики, которые помогут снизить риск заражения респираторной инфекцией.
Что необходимо делать, чтобы защитить себя и своих близких?
- Вести здоровый образ жизни.
- Высыпаться.
- Больше гулять на свежем воздухе.
- Сбалансировано питаться, включать в рацион продукты с высоким содержанием витамина С (черная смородина, клюква, брусника, шиповник, лимон), а также лук и чеснок.
- Чаще мыть руки и носовые ходы, особенно при возвращении с улицы.
- Регулярно проветривать и делать влажную уборку помещений.
- Избегать контакта с людьми, имеющими признаки заболевания ОРВИ, при невозможности исключения общения пользуйтесь защитными, лучше одноразовыми масками.
При появлении симптомов гриппа или ОРВИ необходимо обратиться к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению, а также по профилактике для членов семьи.
При появлении заболевших ОРВИ в рабочем коллективе, проконсультируйтесь с врачом по поводу правил приема противовирусных препаратов с профилактической целью.