Современная пищевая промышленность предлагает огромное многообразие продуктов. Но полезными являются далеко не все. Как результат – организм не получает нужных для функционирования веществ, или что
Читать далее
Рубрика: Профилактические статьи
Как интегрировать принципы здорового питания в свою жизнь, с помощью небольших изменений в привычном рационе?
Начните изменять свое питание, чтобы сделать его здоровым. Питаться разнообразно, сбалансировано, с пользой для здоровья по силам каждому! Узнайте, что конкретно вы можете сделать для
Читать далее
Какие продукты считаются правильными
Доказанную пользу для здоровья имеют: «Правильные» продукты должны содержать минимум соли, добавленных сахаров, консервантов и красителей. Желательно, чтобы основной рацион составляли овощи и фрукты, не прошедшие термическую обработку.
Читать далее
Осторожно, угарный газ!
С наступлением холодов владельцам домов с печным отоплением и автолюбителям, прогревающим свои автомобили, необходимо быть бдительными чтобы не допустить отравления угарным газом. Основными источниками угарного
Читать далее
БЕЗОПАСНЫЙ НОВЫЙ ГОД. Как предотвратить пожар в новогодние праздники
Новый год – самый веселый и долгожданный праздник. Традиционно в канун Нового года в домах и квартирах наряжают ёлки, готовят друг другу подарки и поздравления,
Читать далее
ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Российские специалисты с учетом рекомендаций ВОЗ обобщают правила здорового питания в пять главных принципов: Результаты здорового питания: Как применять принципы здорового питания в повседневной жизни
Читать далее
ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ?
Здоровое питание — это такое питание, которое обеспечивает рост, оптимальное развитие, полноценную жизнедеятельность, способствует укреплению здоровья и профилактике неинфекционных заболеваний (НИЗ), включая диабет, болезни сердца,
Читать далее
СТАРТОВАЛА НЕДЕЛЯ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
С 18 по 24 декабря в России в рамках Нацпроекта «Здравоохранение» проводится неделя популяризации здорового питания. По данным ВОЗ здоровье людей на 50-55% зависит от
Читать далее
ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ
С появлением новых штаммов различных вирусов и сильной морозной погодой риски заболеть увеличиваются многократно. Рекомендуем не забывать о простых мерах, которые помогут вам и вашим
Читать далее
КОМУ СТОИТ ОПАСАТЬСЯ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ?
В группе риска находятся следующие категории людей: Если все же вы или близкий человек попали в группу риска, следующие советы помогут побороть проблему: Важно помнить,
Читать далее