Весенний лёд беспечности не прощает!

С наступлением весны повышение температуры воздуха приводит к таянию льдов. Когда, казалось бы, растаял снег и вдоль тротуаров уже не видны обледенелые сугробы, на реках

Читать далее

Как стать донором. Правила для России

20 апреля 1832 года произошло первое переливание крови в России: акушер Андрей Вольф сделал роженице переливание крови ее мужа. Русская служба Би-би-си рассказывает, какие требования

Читать далее

Курение и масса тела: лишний вес — не лишний? 

Почему курение способствует снижению массы тела?  Курение средством для похудения, конечно, не назовешь, но некоторый эффект на вес курение все-таки оказывает. Почему это происходит?  Во-первых, курение

Читать далее

Самые распространенные ошибки в питании

Отсутствие режима Работа всего организма, в том числе и желудочно-кишечного тракта, подвержена определенным ритмам. Процессы пищеварения, метаболизм питательных веществ зависят от циркадных ритмов (циклические колебания

Читать далее

Одна из самых актуальных и болезненных тем современного общества – это употребление алкоголя детьми.

Бурю эмоций испытывает взрослый, который видит на лестничной площадке или на скамейке компанию подростков, распивающих спиртное. Поговорим сегодня  на эту тему с заведующей социально-психологической службы

Читать далее

ПИТАНИЕ И ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ

Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в

Читать далее

Профилактика — это важно! Профилактика инфекционных заболеваний

Как говорил «отец медицины» Гиппократ: «Болезнь легче предупредить, чем лечить». И особенно это актуально сейчас – в период коронавирусной инфекции COVID-19 и других подобных заболеваний.

Читать далее