С 17 по 23 октября в России отмечается Неделя здорового питания, которая призывает каждого человека задуматься о своем здоровье, ежедневном рационе и делать осознанный выбор в пользу правильного употребления пищи. Ведь питание — один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни: от него зависит нормальная жизнедеятельность практически всех органов и систем в организме человека.
В рамках данной недели в ГБУЗ РТ “Реснаркодиспансер” лекцией на тему “Рациональное питание – основа сохранения здоровья населения” выступила врач-диетолог Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Хертек. “Частые перекусы, вредная еда, отсутствие какой-либо системы питания – все это приводит к непоправимым последствиям», — подчеркнула специалист. Сам рацион, отметил врач, необходимо как следует разнообразить, чтобы обеспечить организм белками, жирами, углеводами, витаминами и микроэлементами.
После лекции прошла беседа в форме «вопрос/ответ» по актуальным темам в области здорового питания.
