Сегодня мы объединяемся, чтобы повысить осведомленность об этом серьезном заболевании.
Диабет — это хроническое заболевание, которое поражает миллионы людей во всем мире. Оно характеризуется повышенным уровнем сахара в крови, что может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, повреждение почек, ампутацию конечностей и слепоту.
Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании. Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии.
Типичные симптомы диабета:
сильная жажда;потребность в мочеиспускании чаще обычной;помутнение зрения;повышенная утомляемость;непреднамеренная потеря веса;долго незаживающие раны.
Для диагностики могут быть использованы следующие методы:
определение уровня глюкозы в крови натощак, в случайное время;глюкозотолерантный тест (оценка уровня глюкозы в крови натощак и через 2 часа после приема 75 грамм глюкозы, растворенной в воде);определение уровня гликированного гемоглобина (отражает средний уровень глюкозы крови за предыдущие 3 мес).
Для профилактики диабета эффективны простые меры по поддержанию здорового образа жизни:
необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его;быть физически активным придерживаться здорового питания;уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров;воздерживаться от употребления табака – курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Будьте здоровы!!!