Анонимный тест — узнайте Ваш уровень группы риска алкоголизма

Если вас беспокоит собственное употребление алкоголя или привычки близкого человека, возможно, настало время обратиться за помощью.

Первый шаг — определить, угрожают ли вам проблемы с употреблением алкоголя, и, если да, насколько высок риск. Для этого доступны надежные инструменты, включая тест на выявление расстройства, вызванного употреблением алкоголя (AUDIT), разработанный Всемирной организацией здравоохранения. Этот способ быстрой оценки широко используется медиками во всем мире. Он позволяет определить, находитесь ли вы под угрозой, и определить дальнейшие действия по получению помощи.

1. Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?

 
 
 
 
 

2. Сколько напитка, содержащего алкоголь, вы потребляете обычно в день, когда вы пьете? (обозначьте количество стандартных доз) — (одна порция алкогольного напитка равна 10 граммам чистого спирта. В странах, где содержание алкоголя в стандартном напитке отличается от 10 грамм более чем на 25%, категории ответов следует соответствующим образом модифицировать. В общем виде — это кружка пива, рюмка крепких спиртных напитков или бокал сухого вина)

 
 
 
 
 

3. Как часто Вы выпиваете 6 и более рюмок?

 
 
 
 
 

4. Как часто за последний год Вы замечали, что, начав пить алкогольные напитки, не можете остановиться?

 
 
 
 
 

5. Как часто за последний год из-за чрезмерного употребления алкоголя Вы не смогли сделать то, что делаете обычно?

 
 
 
 
 

6. Как часто за последний год Вам необходимо было опохмелиться утром, чтобы прийти в себя после того, как Вы много выпили накануне?

 
 
 
 
 

7. Как часто за последний год Вы испытывали чувство вины или угрызения совести после выпивки?

 
 
 
 
 

8. Как часто за последний год Вы не могли вспомнить, что было накануне вечером, потому что вы были пьяны?

 
 
 
 
 

9. Получали ли Вы или кто-то другой травму по причине чрезмерного употребления вами алкогольных напитков?

 
 
 

10. Кто-нибудь из родственников, друг, врач или другой медицинский работник выражали озабоченность по поводу употребления Вами алкоголя или предлагали уменьшить количество употребляемого алкоголя?