Алкоголь может привести к лишнему весу!

Все спиртные напитки содержат этанол, который обладает достаточно высокой калорийностью. В 1 грамме этанола содержится 7 килокалорий. Таким образом, чем крепче напиток, тем он калорийнее.

Читать далее

Каждое решение имеет свой вес

Каждый день мы принимаем большое количество решений. Некоторые из них по-настоящему важные, некоторые ни на что не влияют. Нередко мы сталкиваемся с непростыми ситуациями, которые

Читать далее

Профилактическая работа в рамках межведомственной акции «Чистое поколение-2024»

В период с 8 по 17 апреля 2024 года Министерство внутренних дел Российской Федерации совместно с Министерством здравоохранения Российской Федерации и Министерством науки и высшего образования

Читать далее

Отдых без спиртного: как уберечь себя от зависимости?

Для многих употребление алкоголя неотделимо от отдыха. Конец рабочей недели, вечеринки и праздники сопровождаются спиртными напитками. Однако частое распитие может привести к полноценной зависимости. Делимся

Читать далее

Алкоголь имеет множество негативных эффектов на организм

Не существует безопасного количества алкоголя для организма и даже «умеренное» его употребление отрицательно влияет на все его системы. Итак, факты об алкоголе, которые вы, возможно,

Читать далее

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Нет сомнения в том, что состояние здоровья непосредственно зависит от питания. Неправильное питание – это один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний,

Читать далее

Врачи-наркологи и клинические психологи ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер» посетили Бай-Тайгинский кожуун

Специалисты республиканского наркологического диспансера провели кураторский выезд в Бай-Тайгинский кожуун. Такие выезды совершаются регулярно в рамках губернаторского проекта «Маршрут здоровья» для оказания наркологической помощи жителям отдаленных

Читать далее

Влияние вейпов на мозг и психику подростков

Парение оказывает разрушительное действие на неокрепший организм. У людей, которые регулярно курят электронные сигареты, наблюдается мощное угнетение деятельности головного мозга и центральной нервной системы. Ухудшается память,

Читать далее

Полезные пищевые привычки

Пищевые привычки — это повторяющиеся шаблоны поведения, связанные с едой: почему и как люди едят, какие продукты они покупают и как их хранят. На привычки влияют индивидуальные, социальные, культурные, религиозные, экономические,

Читать далее