СПОРТ В ПОМОЩЬ БРОСАЮЩИМ

Исследования показывают, что людям, которые занимаются физкультурой и спортом, гораздо проще бросить курить. Например, в Великобритании во время одного из экспериментов курильщики со стажем после занятий на велотренажерах стали менее восприимчивы

Читать далее

Алкоголь, курение и физические нагрузки

Иногда в сети можно встретить фотографии известных спортсменов, выходящих из баров. Глядя на звезд, кто-то может подумать, что вредные привычки вроде употребления алкоголя совсем не мешают тренировкам и достижению высоких

Читать далее

Преимущества физической активности и риски, связанные с недостаточной физической активностью

Регулярная физическая активность умеренной интенсивности, такая как ходьба, езда на велосипеде или занятия спортом, имеет значительные преимущества для здоровья. В любом возрасте преимущества физической активности

Читать далее

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ УРОВНИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Дети и подростки в возрасте 5-17 лет: Должны уделять физической активности от умеренной до высокой интенсивности не менее 60 минут в день; Физическая активность продолжительностью

Читать далее

Прошла межведомственная научно-практическая конференция, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

Сегодня прошла межведомственная научно-практическая конференция, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, участниками которой являлись представители Департаментов Правительства Республики

Читать далее

ПРИЗНАКИ АЛКОГОЛЬНОГО ОПЬЯНЕНИЯ

У человека, принявшего спиртное, возникают признаки алкогольного опьянения — состояния, при котором меняются физиологические процессы, поведение и реакция на людей, предметы, события. Его провоцирует этанол

Читать далее

КАК ПОНЯТЬ ЧТО ЧЕЛОВЕК ПОД НАРКОТИЧЕСКИМ ОПЬЯНЕНИЕМ

Каковы основные признаки наркотического опьянения при употреблении разных наркотических веществ? Настораживающие изменения поведения и прямые симптомы, взятые за основу критериев диагностики состояния наркотического опьянения приведены в следующих картинках:

Читать далее

Чем чревато употребление алкоголя в жару

Если вы собираетесь пропустить стаканчик-другой на пикнике с друзьями или на пляжной вечеринке, подумайте ещё раз. Употребление алкоголя в жаркую погоду может привести к обезвоживанию

Читать далее

В Туве сохраняется аномальная жара. Как сохранить здоровье при такой погоде

Аномально жаркую погоду плохо переносит и здоровый человек, не говоря о тех, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой и страдающие хроническими заболеваниями. При такой погоде обострение

Читать далее

О ВАЖНОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

Здоровье – это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Между физической активностью и здоровьем человека существует

Читать далее