Кто сказал что зарядка-дело утреннее?! Вовсе нет! Ею можно заниматься и днем, и даже вечером. Особенно полезно для тех людей, у которых «сидячий» образ жизни.
Это показал на своем примере медицинский персонал диспансерного отделения ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер». Вы только посмотрите на эти сияющие лица, они доказательство тому, что физическая активность, пусть и на несколько минут, но дарит человеку и его организму прилив энергии и позитива.
После физкультуры активизируется кровообращение. Все органы и ткани начинают активно насыщаться кислородом. Ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Мозг, получивший свою порцию кислорода, заново активно включается в рабочий процесс.
Будьте активны и здоровы!
