Табак разбивает сердца» — под таким лозунгом отмечают в ВОЗ сегодня Всемирный день без табака. Он имеет и переносный, и прямой смысл. Немногим известно, что кроме рака легких и респираторных заболеваний курение вызывает и болезни сердца. При этом в результате отказа от курения, риск сердечно-сосудистых заболеваний существенно снижается.
В ВОЗ напоминают, что курильщики страдают от ишемической болезни сердца и цереброваскулярного инсульта в 2-4 раза чаще, чем некурящие люди. Даже у тех, кто вдыхает чужой дым, вероятность сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 25-30 процентов. Но об этом знают не все.
«Выясняется, что, хотя в целом люди осознают вред курения, часто они не имеют представления о его прямой связи с заболеваниями сердца и инсультом», — говорит Жужанна Якаб, директор Европейского регионального бюро ВОЗ. Употребление табака приводит к увеличению числа хронических заболеваний и смертности от них, а это означает, что страдают не только сами пациенты, но и их близкие – курение действительно разбивает сердца.
Ежегодно болезни сердца и сосудов они становятся причиной смерти 17,7 млн. человек во всем мире – это треть всех случаев смерти. В Европейском регионе ВОЗ курят 28 процентов взрослого населения. Причиной смерти почти половины из 4,2 млн. курильщиков, умерших в 2015 г., стали именно сердечно-сосудистые заболевания.
Хорошие новости заключаются в том, что отказ от курения позволяет сократить риск этих заболеваний, причем результаты заметны практически сразу.
- в течение 20 минут замедляется пульс и снижается артериальное давление;
- в течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня;
- в течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких;
- через год после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца у бывшего курильщика уменьшается примерно в два раза;
- через 5–15 лет после отказа от курения риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека;
- через 15 лет после отказа от курения риск развития ишемической болезни сердца уменьшается до уровня риска, характерного для никогда не курившего человека.
- вероятность возникновения рака легких через 10 лет по сравнению с теми, кто не курит, сокращается в вдвое.