Корпоративные программы укрепления здоровья на рабочем месте способствуют улучшению здоровья и благосостояния, снижают временную нетрудоспособность сотрудников, что приводит к повышению эффективности деятельности. В рамках профилактики низкой физической активности сотрудников, борьбы с курением, управлением стрессом, формированием принципов правильного питания и здорового образа жизни ГБУЗ РТ «Реснаркодиспаснер» проводит различные мероприятия.
Артериальное давление – АД – один из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Зависит от того, с какой скоростью и силой сокращается сердце человека, сколько крови оно может прокачать за одну минуту, от свойств самой крови и сопротивления стенок сосудов. У большинства здоровых людей он относительно постоянен. Но под воздействием стрессов, физических нагрузок, переутомления, употребления большого количества жидкости и под влиянием других факторов его величина может меняться.
В рамках корпоративной программы по сохранению и укреплению физического и психологического здоровья рабочего коллектива в ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер» регулярно измеряется артериальное давление трудового коллектива.
Условная норма артериального давления у взрослых — 120/80 миллиметров ртутного столба. Существуют границы нормы не выше 140/90 и не ниже 90/60 мм. рт. ст. Однако для каждого человека эта цифра достаточно индивидуальна и может колебаться в определенных пределах, считаясь нормой для конкретного случая.
Подчеркнем, что мы обязательно проверяем АД тем, у кого появились внезапная головная боль, слабость, головокружение, шум в ушах, затруднение дыхания, тяжесть в области сердца или за грудиной, не оставляя таковых без внимания.
Высокая нагрузка в сочетании с особенностями оказания помощи такому сложному контингенту, как пациенты, зависимые от психоактивных веществ, создает условия для развития синдрома эмоционального выгорания у врачей-наркологов.
Для препятствования формирования «синдрома эмоционального выгорания» социально-психологическая служба наркодиспансера проводит специальные тренинги, направленные на эмоциональную и психологическую стрессоустойчивость.
Уверены, что в здоровом теле — здоровый дух, поэтому мы уделяем особое внимание вопросам охраны и безопасности труда, в том числе здоровья. Мы организуем уникальную возможность для наших специалистов пройти профосмотр прямо на рабочем месте приглашая врачей и медицинскую бригаду. Такие профилактические обследования помогают отследить любые изменения в здоровье и при необходимости своевременно получить лечение.
Так же нужно отметить, что коллектив наркодиспансера очень любит заниматься спортом. В рамках укрепления здоровья руководство арендует спортивный зал, который 2-3 раза в неделю посещают наши сотрудники.
Кроме того на регулярной основе проводятся производственная гимнастика, пешие и велосипедные прогулки, восхождение на гору Догээ, коллективное посещение бассейна.
Результат данных мероприятий прослеживается моментально, коллектив сплочается, проявляются таланты и способности людей — ведь это отличная возможность самовыражения! Здоровое общение с коллегами вне рабочего времени плюс отличное самочувствие!