Производственная разминка неотъемлемая часть рабочих будней коллектива ГБУЗ РТ «Реснаркодиспансер». А Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах, приуроченная ко Всемирному дню охраны труда — 28 апреля, вдохновила трудовой коллектив наркодиспансера еще больше: с начала недели физкультминутки проходили по несколько раз в день. Коллектив нашей больницы очень дружный и ответственный, поэтому все спортивные мероприятия в рамках корпоративной программы здоровья на рабочем месте принимают с энтузиазмом и задором.
Зарядка на рабочем месте – важный шаг к тому, чтобы минимизировать вредные последствия сидячего образа жизни. Несложные упражнения занимают несколько минут, при этом регулярное их выполнение оказывает благотворное влияние на организм и помогает значительно сократить риск таких заболеваний как, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, остеохондроз и варикоз, а также ряд сопутствующих заболеваний.
Зарядка благотворно влияет и на психическое здоровье. Ежедневное выполнение специальных упражнений придает бодрости, прибавляет силы и увеличивает работоспособность. Кроме того, формируется выносливость – человек не чувствует усталость даже под конец рабочего дня.
Самое главное, необходимо в рабочем ритме находить несколько минут на физическую разминку и эмоциональное расслабление. И обязательно включить в свое расписание пешие прогулки на свежем морозном воздухе.
Призываем все трудовые коллективы присоединиться к Неделе популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах и делать регулярную производственную гимнастику.
