Курение — основной фактор возникновения неинфекционных заболеваний

Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. Курение является одним из самых распространенных

Читать далее

НЕИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Неинфекционные заболевания (НИЗ), как правило, имеют продолжительное течение и являются результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. К основным типам НИЗ относятся сердечно-сосудистые

Читать далее

Стартовала Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

Согласно плана мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2024 год, с 15 по 21 января стартовала Неделя профилактики неинфекционных заболеваний. Согласно

Читать далее

Повышаем ежедневный уровень физической активности

По данным ВОЗ: Регулярная физическая активность может: Детям и подросткам физическая активность помогает улучшить: Повышение уровня физической активности у взрослых и пожилых людей снижает: Беременные

Читать далее

Какой объем физических нагрузок необходим человеку?

Минимальный объём физических нагрузок для любого человека — пять раз в неделю по 30 минут упражнений в день. Уровень допустимых нагрузок именно для вас подскажет

Читать далее

Здоровое питание в зимний период

Всем известно, что режимы работы организма человека в теплое и холодное времена года существенно отличаются. Если во время тепла энергии организму требуется относительно немного, то

Читать далее

Активный образ жизни и его основные правила

Здоровый образ жизни — активный образ жизни. Это та аксиома, спорить с которой по меньшей мере глупо. Регулярные занятия спортом оказывают благотворное воздействие на человеческий

Читать далее

Отказ от злоупотребления алкоголем — основной принцип здорового образа жизни

Одним из основных принципов здорового образа жизни является отказ от злоупотребления алкоголем, так как он приводит к ухудшению состояния здоровья, наносит урон общественной жизни: вносит разлад в семьи, активно вмешивается

Читать далее

Здоровый образ жизни и алкоголь — несовместимы

С алкоголем связаны очень многие аспекты нашей жизни и полностью вычеркнуть спиртное из жизни не под силу практически никому. Однако можно свести его пагубное влияние к минимуму, если, как говорится,

Читать далее